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2018/11/20

なごみカフェを開催しました

Tweet ThisSend to Facebook | by kanri



 11月16日ふれあいセンターにて、なごみカフェを開催し、介護予防運動指導員の瀨戸綾子さんによるシナプソロジーの体験をしました。今回は、数字とあいうえお、手足の動きを組み合わせた運動など、1人で座ったまま手足を動かしてできる内容を中心に教えていただきました。シナプソロジーは間違えることが正解とのことで、考えながら体操を行い、間違えても笑顔で楽しく、脳の活性化につなげられたようでした。運動の合間も皆さんの会話が弾み、笑顔と笑い声の絶えない回となりました。参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
 次回は、1月18日(金)ふれあいセンター2階で骨密度測定、血管年齢測定を行います。どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。
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