10月10日(水)、小田島ふれあい交流館にて、平成30年度第1回目の「子育てママのリフレッシュ講座」を開催しました。今回は健康運動指導士の石川寛子先生を講師に迎え、「ヨガでリフレッシュ!」に22人が参加してくれました。
ヨガを初めて体験する方もおり、久しぶりに体を伸ばしリフレッシュできたようでした。
ヨガの後は、お茶会でお菓子を食べながら親子で交流を深めました。
子育てママのための癒しの場になるように、子育て中の親子が仲間作りやリフレッシュが図れるように、今後も子育て中の親子のお手伝いができればと思います。
参加者のみなさんの感想
・託児があり子供と離れられたので、リフレッシュできた。
・託児付きで助かった。また参加したい。
・託児付きで安心して預けられ、日頃の疲れ等もスッキリでき、とてもリフレッシュになった。
・子供と離れて過ごすことがないので、とてもリラックスでき、すっきりした。
・子供も安心して預ける事ができて良かった。
・2度目のヨガの参加だが、肩こりがすごく楽になり気持ちもスッキリして、毎年楽しみにしている。
・ヨガ初体験だが、リラックス出来良かった。気持ち良く、眠くなった。
・初めて交流館にきたが、子供も楽しく過ごせたようだ。またぜひ来たいと思う。
・体が軽くなり、リフレッシュできた。
・初めてで、難しかったが楽しかった。
・心身共にリフレッシュできた。
・預かってくれる人もプロだったので安心して預けられた。年齢制限なく預けられたのが良かった。
・すごくリラックス出来た。来年も参加したいと思う。
・ヨガをする機会がないので、参加できて良かった。
・とてもたのしく、家でもやってみようと思った。
・ゆっくり自分に使う時間がとれないので、ヨガで良い時間を過ごせた。自宅でもやってみようと 思った。