令和３年１２月１７日（金）、六日町ふれあい会にてサロン運営強化事業を開催しました。新型コロナウイルス感染拡大防止対策に努めながらのサロン開催です。

　今回は、小野淳子先生をお招きして、１７名で楽しく椅子に座っての軽体操を行いました。今年の5月にも今回の内容で開催することを計画したがコロナ禍のため中止にしたとの事でした。今年度初めての開催ということで、参加者同士「久しぶりだな。」と声を掛け合っていました。
　今回の軽体操のキーワード「鼠径部スリスリ」は、体を温める運動だが外ではしないようにと。又、「ぱぴぷぺぽ」を言いながら、交互に手を「グーパー」と前に出して行う運動は体を温めると同時に認知症予防にもなる等、運動の効能を伝えながら笑いの中で、楽しく行っていました。最後に結城代表から、「今回の運動で、体が軽くなりました。運動を難しく考えないで、できる運動を続けることが大事だと思います。」との声掛けがありました。