令和５年１０月２０日（金）、東根北部地区下川原区で開催されたお茶会におじゃましてきました。４年ぶりのお茶会だそうです。「久しぶり～」「元気だっけか？」など、話の輪があっという間に広がっていました。 

今回は、「ロコモ予防やロコトレ」についてお話させていただきました。
椅子に座って、ストレッチやスクワットなどを体験していただきながら、日頃の生活の中での「ながら運動」をお勧めしました。その後は、社協の事業のご紹介もさせていただきました。 

お話の後は、懇談会。おいしい、お抹茶をいただきました。
その後はみなさんで、手作りのお料理を食べながら懇談されたようです。
懇談会の準備。数年前は見慣れた光景でしたが、コロナ禍もあり、とても新鮮な光景でした。
コロナ禍前の生活に少しずつ戻っていることを実感しました！
下川原区の区長さん、みなさん、ありがとうございました！