令和６年８月１６日（金）、まなびあテラスにてなごみカフェを開催しました。今回は、理学療法士の三瀧 英樹氏を講師にお迎えし、「笑いヨガで脳の活性化」をテーマにおこないました。
隣の方に笑顔を向けたり、一緒に体を動かしたり、会場には笑い声が響き渡っていました。１日２０分の笑いで脳の活性化が期待できるようです。日々の生活に笑いを取り入れていきましょう。
参加していただいたみなさん、講師の三瀧さん、ありがとうございました。