令和3年7月15日（木）なごみカフェを開催しました。今回は、理学療法士の三瀧英樹氏を講師としてお迎えし“ うそでも笑って 免疫力アップ！ をテーマに講話と笑いヨガを行いました。
笑いヨガはたくさんのメニューがあり、ひとりでもできるヨガも紹介していただきました。笑いは、免疫力のアップや認知症の予防にも効果が期待できるということで、みんなで楽しみながら取り組むことができました。
なごみカフェは、認知症の人や家族、地域の方などどなたでも参加できるカフェです。次回は下記の予定でおこないますので、お気軽にご参加ください。
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