令和7年11月12日（水）、中宿サロンにてサロン運営強化事業を開催しました。今回は、フィットネス＆ダンスインスト楽ターの小野淳子さんをお招きして、笑顔でいきいき体操に取り組みました。
始めに最近の体調をうかがったところ、朝寒くなり体が動かない、胃腸の調子が悪い、夜間こむら返りするなどの話が聞かれました。布団の中でもできる血流をよくする体操やツボ押し、自分の身体を労わる声がけが大切であることを教えていただきました。
終始笑顔が絶えないサロンとなり「手のこわばりが良くなった気がする」「体が温まった」「マッサージされているみたいで気持ちが良い」などの感想が聞かれました。
次回は、クリスマス会を予定されているとのことで継続的な地域のつながりが感じられるサロンでした。