10月20日（金）午前に、神町地区の陽だまりサロンにお邪魔しました。講師として、心身ともに健康になるための健康運動を教えて下さるNPO法人ベテスダの健康運動指導士渡辺翔さんをお呼びしました。全身の運動を行い、心身共にリフレッシュできたと思います。NPO法人ベテスダは、0歳から100歳までの心身ともに健康になるための健康運動施設で、村山市を拠点として活動しています。 主に生活習慣病の方、肩、腰、膝痛などがある方、病院のリハビリ後に運動したい方、子どもの体力が気になる方などのいきいきした生活ライフを送るための支援を行っています。
　同サロンは、神町地区で毎月開催しており、平成21年から行っております。東根市内では数少ない、毎月開催しているサロンの一つになります。

なお、今回は、東根市より受託している地域介護予防活動支援事業を活用し、講師をお呼びしております。