2月17日（水）、子育て健康課よりふれあいいきいきサロン「営団健康教室」に「いきいき100歳体操」の出前講座がありました。
　他の地区のサロンからも視察が入り、総勢30名で、掛け声をかけながらみんなで楽しく「いきいき100歳体操」を行いました。
　「いきいき100歳体操」とは、100歳になっても元気でいきいきとした生活をおくれるように介護予防のために開発された筋肉を鍛える運動です。百歳体操は、継続することが大切で、週に1回を3か月行うと徐々に効果がでるといわれているそうです。
　営団地区のみなさんは、冬場はサロンで楽しく過ごし、春にはばりばり脚立に昇りさくらんぼやりんごの畑仕事をするそうです。
　住み慣れた地域でいつまでも元気で過ごせるように、他の地域もいきいき100歳体操に取り組んでみませんか？