住み慣れた地域でいきいきと生活できるように、生活支援コーディネーターが６５歳以上の方を対象として身近な場所で仲間と一緒にできる「いきいき百歳体操」の立ち上げ支援をおこなっています。いきいき百歳体操とは、何歳になっても元気で楽しく生活するための体操です。高知市が開発し、今では全国に体操の輪が広がっています。
　この日は、大森山南地区にて百歳体操を行う会「達者な集い」の立ち上げ支援をおこないました。「達者な集い」は、体験会を経て会を立ち上げとなりました。体操中は掛け声も笑い声も聞かれ、楽しく取り組んでいただいたようです。「週１回の楽しみが出来た」「みんなで体操出来ると楽しいよね」との感想が聞かれました。参加される皆さん、６ヶ月頑張っていきましょう！

以下の条件に該当すると、無償でおもり・DVDの用品貸出が受けられます。
１、参加人数３人以上で実施
２、週１回以上の開催を、６か月以上継続できる方
ご興味がある方は、ぜひ生活支援コーディネーターへお問い合わせください。