いきいき百歳体操(通いの場)
立ち上げ支援をおこなっています
住み慣れた地域でいきいきと生活できるように、生活支援コーディネーターが65歳以上の方を対象として身近な場所で仲間と一緒にできる「いきいき百歳体操」の立ち上げ支援をおこなっています。いきいき百歳体操とは、何歳になっても元気で楽しく生活するための体操です。高知市が開発し、今では全国に体操の輪が広がっています。
この日は、大森山南地区にて百歳体操を行う会「達者な集い」の立ち上げ支援をおこないました。「達者な集い」は、体験会を経て会を立ち上げとなりました。体操中は掛け声も笑い声も聞かれ、楽しく取り組んでいただいたようです。「週1回の楽しみが出来た」「みんなで体操出来ると楽しいよね」との感想が聞かれました。参加される皆さん、6ヶ月頑張っていきましょう!
仲間と一緒に筋力アップ!!あなたの地域でも始めてみませんか?
以下の条件に該当すると、無償でおもり・DVDの用品貸出が受けられます。
1、参加人数3人以上で実施
2、週1回以上の開催を、6か月以上継続できる方
ご興味がある方は、ぜひ生活支援コーディネーターへお問い合わせください。